Triatlón para Dummies
18,95€
Autor:
Victori Manuel de Corral Morale
Editorial:
CEAC EDICIONES
Idioma:
SPA
Páginas:
336
Encuadernación:
OTRO FORMATO LIBRO
Ficha técnica
- Autor
- Victori Manuel de Corral Morale
- Editorial
- Ceac ediciones
- ISBN
- 9788432902499
- Idioma
- Español
- Páginas
- 336
- Encuadernación
- Otro formato libro
- Disponibilidad
- Disponible
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.