SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR
5,95€
Autor:
Dr. Nicolás Romero
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Idioma:
SPA
Páginas:
272
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Ficha técnica
- Autor
- Dr. Nicolás Romero
- Editorial
- Martinez roca
- ISBN
- 9788427045224
- Idioma
- Español
- Páginas
- 272
- Encuadernación
- Libro en otro formato
- Disponibilidad
- Disponible
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.