Recupera tu mente
18,00€
Ficha técnica
- Autor
- Lodro Rinzler
- Editorial
- Kairos
- ISBN
- 9788411210003
- Idioma
- Español
- Páginas
- 304
- Encuadernación
- Rustica
- Disponibilidad
- Disponible
Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.