Pilates
9,95€
Ficha técnica
- Autor
- Isabel Eisen
- Editorial
- Tikal ediciones
- ISBN
- 9788410841963
- Idioma
- Español
- Páginas
- 64
- Encuadernación
- Espiral
- Disponibilidad
- Disponible
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.