Pierde peso con comida real
5,95€
Autor:
Perezosa Healthy
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Idioma:
SPA
Páginas:
192
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Ficha técnica
- Autor
- Perezosa Healthy
- Editorial
- Martinez roca
- ISBN
- 9788427046306
- Idioma
- Español
- Páginas
- 192
- Encuadernación
- Libro en otro formato
- Disponibilidad
- Disponible
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana. Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir. Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo. Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.