MINDFULNESS PARA RUNNERS
6,95€
Autor:
Tessa Wardley
Editorial:
ILUSBOOKS
Idioma:
SPA
Páginas:
160
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Ficha técnica
- Autor
- Tessa Wardley
- Editorial
- Ilusbooks
- ISBN
- 9789463596107
- Idioma
- Español
- Páginas
- 160
- Encuadernación
- Tapa blanda o bolsillo
- Disponibilidad
- Disponible
Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.