Mindfulness en el embarazo
17,50€
Ficha técnica
- Autor
- Sian Warriner
- Editorial
- Zenith
- ISBN
- 9788408267980
- Idioma
- Español
- Páginas
- 192
- Encuadernación
- Rustica
- Disponibilidad
- Disponible
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y no solo es para ti;este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.