Mindfulness
11,95€
Ficha técnica
- Autor
- Kim Davies
- Editorial
- Cinco tintas
- ISBN
- 9788416407811
- Idioma
- Español
- Páginas
- 160
- Encuadernación
- Tapa dura
- Disponibilidad
- Disponible
Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.