Juegos yoga: 50 divertidas actividades de yoga para niños
Autor:
Leah Kalish, Tara Guber
Editorial:
GAIA
Idioma:
SPA
Páginas:
128
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Ficha técnica
- Autor
- Leah Kalish, Tara Guber
- Editorial
- Gaia
- Idioma
- Español
- Páginas
- 128
- Encuadernación
- Libro en otro formato
- Disponibilidad
- Disponible
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. En pareja: disfruta trabajando con un compañero. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.