HÁBITOS SALUDABLES
18,95€
Autor:
Daniel Sánchez
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Idioma:
SPA
Páginas:
176
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Ficha técnica
- Autor
- Daniel Sánchez
- Editorial
- Amat editorial
- ISBN
- 9788417208592
- Idioma
- Español
- Páginas
- 176
- Encuadernación
- Libro en otro formato
- Disponibilidad
- Disponible
Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.