Guía prática del Yin Yoga mindfulness
Autor:
Olga Martín Molinero
Editorial:
OBELISCO EDICIONES
Idioma:
SPA
Páginas:
80
Encuadernación:
RUSTICA
Ficha técnica
- Autor
- Olga Martín Molinero
- Editorial
- Obelisco ediciones
- Idioma
- SPA
- Páginas
- 80
- Encuadernación
- Rustica
- Disponibilidad
- Disponible
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.