FELICIDAD
11,95€
Ficha técnica
- Autor
- Arlene K Unger
- Editorial
- Cinco tintas
- ISBN
- 9788416407330
- Idioma
- Español
- Páginas
- 160
- Encuadernación
- Tapa dura
- Disponibilidad
- Disponible
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.