Dormir a pierna suelta
15,00€
Autor:
Manuel Fernández Muñoz
Editorial:
CYDONIA EDICIONES, S.L.
Idioma:
SPA
Páginas:
128
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Ficha técnica
- Autor
- Manuel Fernández Muñoz
- Editorial
- Cydonia ediciones, s.l
- ISBN
- 9788494722387
- Idioma
- Español
- Páginas
- 128
- Encuadernación
- Tapa blanda o bolsillo
- Disponibilidad
- Disponible
Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, pensado como un programa de 30 días, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al día, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.