Descubre tus poderes
5,95€
Autor:
Alicia Teba Godoy
Editorial:
DESTINO INFANTIL
Idioma:
SPA
Páginas:
96
Encuadernación:
TAPA DURA
Ficha técnica
- Autor
- Alicia Teba Godoy
- Editorial
- Destino Infantil
- ISBN
- 9788408247067
- Idioma
- Español
- Páginas
- 96
- Encuadernación
- Tapa dura
- Disponibilidad
- Disponible
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor. Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.